--- title: "法律人学Claude｜第六期：不做8秒记忆的金鱼——优化记忆Memory" section: "法律AI教程" slug: "2026-04-04-法律人学Claude｜第六期-不做8秒记忆的金鱼——优化记忆Memory" canonical_url: "https://fazhuli.cn/tutorials/t_1xe121ghirx" date: "2026-04-04" author: "吕盈辉" tags: ["Claude Code", "VSCode", "基础教程"] --- # 法律人学Claude｜第六期：不做8秒记忆的金鱼——优化记忆Memory 作者：吕盈辉 发布日期：2026-04-04 ## 摘要 每次打开 Claude，你都要重新介绍自己。 ## 正文 每次打开 Claude，你都要重新介绍自己。 "我是一名执业律师，主要做民事诉讼，目前代理一起离婚财产分割案……" 这段话你说了多少遍？十遍？二十遍？ 更烦的是，上次你花了半小时调教 Claude 的输出格式——要它"先结论后理由，引用法条要写完整条款内容，不要废话开场"。下次打开，它又恢复成那个满嘴"首先""其次""综上所述"的 AI 写手，像什么都没发生过一样。 这不是 Claude 的 bug，这是它的正常状态。每次新对话，记忆清零，从头来过。 Memory 功能就是为了解决这个问题。 ## 一、原理简述 Memory 和第四期讲的 CLAUDE.md，两个东西容易搞混，但其实管的完全是两回事。 CLAUDE.md 是案件卷宗的封面说明。你打开某个案件文件夹，Claude 读到 CLAUDE.md，知道这个案件的背景、规则、当事人情况。但你换一个案件文件夹，这份 CLAUDE.md 就失效了，它是针对"这个案件"的，不跟着你这个人走。 Memory 存的不是某个案件的情况，而是你这个人：身份背景、工作习惯、输出偏好，不管你打开哪个文件夹，都一直生效。 打个比方：你手上有好几个案件，每个案件都有不同的助理在跟。你跟助理A交代交代案件A的特殊背景，这是案件A的 CLAUDE.md 的事，换个案件B它就不知道了。但你说"记住，我开庭前不喜欢被打扰，有事留便签"——这种习惯不管在哪个案件都适用，她记住了就是记住了，不需要每次重说。Memory 管的就是这类事。 ![CLAUDE.md vs Memory 对比](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/et3ibfiaM9ia2yLkfOdAMbrrjWBfFVhxMwqINMHYNPvMETHEUmAx0DH3PW4iahJaVAfqfXnGX6Yib2xMhNdlfzHpczPu6nv2rsIgp62CnqeNtqRo/640?wx_fmt=png) Memory 底层怎么运作的？ Claude 把记忆存成一个个独立的 .md 文本文件，放在你电脑本地的隐藏文件夹里。文件夹里有两层：一个叫 MEMORY.md 的索引，加上若干按主题命名的记忆文件（比如我的电脑里有 feedback_minimax_docx_csharp.md 、 user_criminal_lawyer.md ）。 每次打开 Claude，它先读 MEMORY.md 这个索引——相当于先翻目录，知道档案室里有什么。需要某条具体记忆时，再去打开对应的文件。这样 Claude 不需要每次把所有记忆全塞进脑子里，按需加载，节省处理空间。 ![Memory 文件夹两层结构](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/et3ibfiaM9ia2y1qwLHNFQBRSaVwHw5sF1CbfwmVibT5emXPQUV7ydlW7dM9YX3ze6A2XkIuXx8dU5qkMlXvicN9AC3J2vqlbibeibiaqpkSneEUaHs/640?wx_fmt=png) 所有文件都保存在你电脑本地，不会上传到 Anthropic 的服务器。 ## 二、怎么让Claude记住你 ### 第一步：直接告诉 Claude "请记住……" 不需要任何命令，不需要打开任何设置界面，就是直接说。 几个示范： - "请记住，我是上海某律所的执业律师，主要做民事诉讼，偏重婚姻家事和合同纠纷" - "请记住，我不喜欢 AI 废话开场，每次回复先给结论，理由放后面" - "请记住，引用法条时必须写完整条款内容，不能只写'第X条'" Claude 收到这类请求，会自动把信息整理成结构化的记忆文件，存到你本地磁盘。你不需要手动建文件，不需要敲命令，就像跟人交代一样。 ![image](https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_png/eRZqoqddscLuSGgoKOtSozm3CeTs1vjxsTtzwN3W3DFlqOTv4ctiadZEdicMfa5X9dy0PKLk0v278Zk44ux1iaEt1ofb7icRddzYNSZN4PPFpvo/640?wx_fmt=png&from=appmsg) ### 第二步：直接打开文件夹查看记忆 Memory 文件就是普通的文本文件，直接用 Finder 打开就能看。 Mac 上按 Cmd + Shift + G ，粘贴这个路径： ~/.claude/projects/-Users-[你的用户名]/memory/ 你会看到 MEMORY.md 索引文件，加上若干按主题命名的 .md 文件。 ![image](https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_png/eRZqoqddscJu1iaia9S8lKj8I7r0oiboyo1zdT1m2ja4MnvbGfsWeLHnicJN4H5bpPdibQN3mRSmEJEvCHSTmqQBhMhss5GWssU8ZWT813MShPAA/640?wx_fmt=png&from=appmsg) ``` feedback_minimax_docx_csharp.md ``` ``` --- name: minimax-docx 必须用 C#，禁止用 Python type: feedback --- 始终用 C# + OpenXML SDK 生成 DOCX，不得用 Python 方案。 **Why:** 上次因为走了 Python 路线就将错就错，最终被用户纠正。 **How to apply:** 写 standalone C# console project，从 base template 复制。 ``` 每条记忆都是这个格式：名称、类型、规则，以及为什么记这条、什么时候用。看着是给 Claude 看的便签，人读起来也挺直白的。 想检查自己的档案里存了什么，直接进这个文件夹翻，比什么都直观。 ### Memory 的四种分类 Claude 会自动判断归类，不需要你操心。但知道这四种能帮你想清楚该往 Memory 里存什么： 类型 存什么 律师使用举例 用户信息（user） 你是谁、专业方向、技术背景 "执业律师，主攻婚姻家事" 偏好反馈（feedback） 你喜欢什么风格，哪些做法你明确否定过 "不要废话开场，结论先行" 项目状态（project） 当前在做什么项目、重要时间节点 "正在代理一起离婚案，开庭日期5月" 外部资源（reference） 常用资料在哪、数据库路径 "法条库路径：/法规/常用法条.md" ## 三、案例 以一个专注婚姻家事的律师为例，从零建立个人记忆档案，三句话搞定。 第一句，交代身份： > "请记住：我是一名执业律师，主要处理婚姻家事纠纷，包括离婚财产分割、抚养权争夺、遗产继承，偶尔代理民间借贷案件。我不懂编程，但对法律检索和文书写作有较高要求。" 第二句，定好风格： > "请记住我的工作风格偏好：每次回复先给结论，再给理由；引用法条必须写完整条款内容；不要用'首先''其次''最后'这种结构；回复不超过500字，除非我明确要求长文。" 第三句，划好边界： > "请记住：我代理的是真实当事人，你不需要询问当事人的真实姓名或身份证号，需要指代当事人时用'甲方''乙方'或'被告人A'。" 存完这三条，下次打开一个全新的案件文件夹，Claude 依然知道你是谁、你要什么样的输出、有哪些不能碰的边界。 验证一下：新建一个空文件夹，打开 Claude，什么都不说，直接问"帮我梳理离婚诉讼中共同财产认定的常见争议点"。回答的格式、引用方式，已经按你的偏好来了——不需要任何额外交代。 ## 四、常见问题 Q：换电脑还能用吗？ 不能直接用。Memory 文件存在本地，路径是 ~/.claude/projects/-Users-[用户名]/memory/ ，换设备需要重新建立，或者手动把这个文件夹复制到新电脑对应位置。 Q：存进去的记忆能删掉吗？ 两种方法都行。一是直接告诉 Claude "请删除关于 XX 的记忆"，它会找到对应文件清掉。二是自己去 memory 文件夹删掉那个 .md 文件，然后告诉 Claude "帮我更新一下 MEMORY.md 索引"。 Q：案件当事人的信息能存进 Memory 吗？ 不建议。Memory 在所有工作区都生效，当事人信息、案件细节应该放在具体案件的 CLAUDE.md 里（脱敏后）。Memory 只存你这个律师的通用设置，不放具体案件的内容。 Q：Memory 和 CLAUDE.md 我两个都要配吗？ 最好都配。Memory 管你这个人，CLAUDE.md 管具体案件，少哪个效果都会打折。类比一下：律师档案卡（Memory）+ 案件卷宗封面（CLAUDE.md），缺一个 Claude 都只有半边信息。 Q：我没主动说，Claude 会自动保存记忆吗？ 会。对话中如果 Claude 判断某条信息值得长期记录，会主动存。但重要的偏好和边界，最好还是亲手告诉它，别完全指望自动触发。 ## 往期回顾 [法律人学Claude｜第一期：桌面版已经很好用了，为什么我还是力推 VSCode 插件版？](https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzUwMDUzMw==&mid=2247483900&idx=1&sn=8ed3394ed1fde9b78e5f5b285dfd34a5&scene=21#wechat_redirect) [法律人学Claude｜第二期：半小时装好 VSCode + Claude Code](https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzUwMDUzMw==&mid=2247483936&idx=1&sn=5a4ce57b245c80cee51253db8e605518&scene=21#wechat_redirect) [法律人学Claude｜第三期：让Claude更高效读懂你的文件](https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzUwMDUzMw==&mid=2247483964&idx=1&sn=cffd5fe7bd3d23e91a312f587ed5c906&scene=21#wechat_redirect) [法律人学Claude｜第四期：你的项目助理—CLAUDE.md使用指南](https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzUwMDUzMw==&mid=2247483973&idx=1&sn=a26555517c52d5f6cc8afa97ba0dd89e&scene=21#wechat_redirect) [法律人学Claude｜第五期：让Claude用上次抛App——Skills初解](https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzUwMDUzMw==&mid=2247483994&idx=1&sn=91cefe0a8249c76493c7704b868edd49&scene=21#wechat_redirect) 对了，我建了一个交流群，有想 进群 的伙伴可以 加我 。 ![Image](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/eRZqoqddscKdGecvWAXwhtLNTj5SSIGtVs5twVvpYiawX4Bp7efKsjGW95rmtW6qrticqepHUic2EhLdIzPfgianFevCaTncDPsw9YZaaMZgWQs/640?wx_fmt=png&from=appmsg&wxfrom=5&wx_lazy=1&watermark=1&tp=webp#imgIndex=25) ![Image](https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_png/n4XBCxTNZceWxf7mv9E4TSY7OjucEyT6Y9O1icHUzb1Fgb1jicIqcFkVLogHDJiaglLU8iaTfgd1kRVfC0rgu4Wmqg/640?wx_fmt=png&wxfrom=5&wx_lazy=1&tp=webp#imgIndex=26) 如果你想学AI，我创建了一个知识星球，现在招募创始会员20名。 原价999，现在早鸟价，一年699，一天不足2元钱即可加入，但优惠券先到先得。 如果你付费过 [法律人学Claude｜第十六期：终结Dirty Work——纯自动化干活](https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzUwMDUzMw==&mid=2247484186&idx=1&sn=2bbc852e1412c5437225a134dcb4f772&scene=21#wechat_redirect) 这篇文章，可以私聊我再额外领取一张一百元优惠券。 加入星球你将获得更多更深入的法律AI使用方法，也可以获得更具体细致的解决方案。 ![image](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/eRZqoqddscKRKzRT2QgkQwk6gp00MFpiasYUMpc6eaYaeicWMKUHqtOdWic9qYkomPvxjUmRjibicECQqQzMRCBrq9HMlIKGefujCCRpOmqCVnAI/640?wx_fmt=png&from=appmsg) ## 作者简介 本文作者：吕盈辉，上海曼昆（深圳）律师事务所律师。毕业于中国政法大学，法律行业深耕近十年，曾在深圳某法院工作。专注新生代经济领域法律服务，对Web3、人工智能等领域有丰富实践经验与深刻见解。 全平台账号：老吕谈新钱，欢迎关注。